第一次去西藏需要注意什么?
1、第一次去西藏旅游要注意以下几点：检查身体：健康状况：确保身体健康，严重心脏病、高血压患者不宜进藏。体检建议：前往高原前最好去正规医院进行体检，特别是心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入高原。生活习惯：戒除烟酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品。
2、身份证：务必保管好身份证，这是旅行中的必备证件。边防证：如果计划包车或自驾游玩西藏，需提前办理边防证，以确保顺利通行。综上所述，第一次去西藏需特别注意高原反应的预防、饮食的调整以及证件的准备，以确保旅行的顺利进行。
3、初到西藏可能会感到不适，这是高原反应的表现，不必过于紧张。可以通过休息、多喝水、适当吸氧等方式缓解症状。如果担心高原反应，可以在出发前提前服用红景天等抗高反药物。但需要注意的是，红景天需要在进藏前一段时间开始服用，到西藏后再服用可能效果不佳。
318川藏线自驾费用大概多少钱以及详细攻略
自驾游318川藏线的费用大约在3500至5000元之间。这项费用主要包括以下几个部分： 自驾游费用：如果选择个人自驾，往返的油费、住宿、餐饮、门票以及其他杂费加起来大概需要10000元左右。 跟团游费用：如果加入旅行团，大部分费用（包括住宿、门票和部分餐饮）会在5000元左右。
油费：整个川进青出旅程约4000公里，小轿车油费大约2400元，四驱越野车约为4000元，平均下来大约3000元。 过路费：川藏线的318国道和青藏线的109国道都不收取过路费。只有成都至雅安、康定的成雅、雅康高速，以及拉萨至西宁的京藏高速会收取过路费，总计约400元。
油费：以及驾驶员和车辆的驾驶磨合情况，如果以排量5L的车为例，油费的花费预计在5000-6000元。过路费：收费站主要在四川境内，雅安53元、飞仙关10元、脚基坪10元、二郎山30元；住宿：藏区住宿有几十块一晚的青旅，也有200多-300宾馆，大多普遍旅馆的住宿价格在120-150元/间不等，旺季入藏的话价格稍微贵点。
从上海走318国道去西藏自驾游攻略
- 第24天：武汉至景德镇，360公里。- 第25天：景德镇至上海，582公里。 注意事项：- 自驾车需准备充足，如携带睡袋、热水瓶等。- 住宿宜选择靠近大路、有安全停车场的地方。- 川藏线上餐饮以川菜为主，可要求少放辣。- 出发前加满油，避免早上加不到油。- 使用更新地图的GPS导航，下载离线地图。
到塔公后原想走至新都桥的公路回到318国道，但在塔公镇上遇到一辆上海的旅游大巴，从丹巴过来。从他们的讲述中我们知道塔公到新都桥的公路正在大修，今天已经无法通行了，大巴又无法走康定机场的小路到折多山，因此他们只能先在塔公住一晚了。我们也只能原路返回折多山，再走318国道过新都桥前往雅江。
注意高原反应，适当休息，必要时使用氧气；尊重当地风俗习惯，保持良好的旅游素质。最后，由于长途自驾对体力和耐力要求较高，建议至少有两名驾驶员轮流驾驶，确保旅途的安全与愉快。
上海出发去拉萨最好的路线上海、苏州、无锡、南京、徐州、郑州、洛阳、西安安、兰州、西宁、格尔木，然后是拉萨。 上海到拉萨的路线图318国道是我国第二长的横向国道，东西横贯祖国（第一条是连霍线）。始于上海，止于西藏拉萨。它穿越了江苏、安微、江西、湖北、重庆、四川和西藏拉萨。
以下是拉萨自驾游的攻略： 路线规划：根据自己的时间和兴趣，合理安排行程。常规行程包括从拉萨出发沿318国道前往林芝，途经雅鲁藏布江大峡谷、纳木错和巴松措等景点，最后返回拉萨。 预备工作：- 车辆检查：确保车况良好，包括机油、机械零件、轮胎等。
七月自驾拉萨318路线攻略玩法讲解
1、身体状况：青藏高原海拔高，游客需有良好的体能以适应高海拔环境。 车辆状况：出发前要确保车辆的机油、轮胎、刹车系统等状态良好，以防万一。 高反预防：适当携带高反药物，以减轻高原反应带来的不适。 交通安全：在驾车过程中，必须遵守交通规则，不超速，保持安全车距。
2、雅鲁藏布江大峡谷：这里是雅鲁藏布江峡谷中最壮观的部分，适合徒步探索，感受大自然的鬼斧神工。 色达县：著名的藏传佛教圣地，拥有著名的色达寺，是红教的重要寺庙之一，可以体验深厚的宗教文化。 沿途草原：七月份的草原一片翠绿，可以选择合适的地点露营，体验与大自然亲密接触的感觉。
3、自驾拉萨有几个需要注意的地方：一是身体状况，青藏高原海拔较高，需要有较好的身体素质才能适应高原环境；二是车辆状况，要检查好车辆的机油、轮胎、刹车等情况，确保行车安全；三是注意高反，适当的高反药物可以帮助缓解高反不适。另外，在行车途中，一定要注意交通安全，不要超速行驶，遵守交通安全规定。
